Appen Tät®-m, som tidigare hette Tät®III finns att ladda ned gratis på App Store och Google Play. Den är avsedd att användas som stöd för bäckenbottenträning, när sjukvården rekommenderat träning. Urinläckage vid hosta, hopp och nysning – ansträngningsinkontinens – är vanligt efter en prostatacancer-operation (radikal prostatektomi).
När prostata opereras bort på grund av prostatacancer får de allra flesta besvär av urinläckage direkt efter operationen. Ofta går besvären tillbaka, men ungefär en femtedel av de som opererats uppger måttligt eller mycket urinläckage ett år efter operation.
Bäckenbottenträning rekommenderas inför och efter en prostatacanceroperation för att besvären ska gå tillbaka snabbare och förhoppningsvis minska risken för bestående besvär.
Appen Tät®-m innehåller träningsprogram för bäckenbotten med sex basövningar och sex avancerade övningar med stegrad svårighetsgrad, information om bäckenbotten, prostatacanceroperation och urinläckage. Fyra olika sorters “knip” finns beskrivna. Det finns grafiskt stöd för varje träningsnivå, statistikfunktion och möjlighet att ställa in påminnelser.
FORSKNINGSSTUDIE
För att studera användningen och undersöka om appen underlättar bäckenbottenträning fick användare besvara anonyma frågeformulär i appen under perioden 2018-2024. Denna studie är avslutad och visade att appen underlättar träning hos män som ska opereras för prostatacancer, läs mer här
Mer information om appen och hur du laddar ned den finns här
Copyright ©2024 eContinence AB, Tät®